毎朝のエネルギーのために、自宅で簡単に手作りの スムージーの献立はいかがですか？ 生の フルーツや ベジタブルを組み合わせることで、滋養満点の 一杯分 美味しい 液体 が 完成します。例えば、バナナ、草莓、葉物、そして ミルク や 乳酸菌飲料 を混ぜ�